Người đang điều trị nám da nên kiêng ăn gì?

Để kết quả điều trị nám được hiệu quả, bạn cần phải theo một liệu trình điều trị uy tín, đến điều trị và thăm khám thường xuyên, sử dụng các sản phẩm theo lời khuyên và chỉ định của bác sĩ, đặc biệt cũng cần kiêng cữ hoặc có chế độ ăn uống hợp lý để nám ngừng phát triển.

Vậy thì bị nám nên kiêng ăn gì? Hãy cùng Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Lena tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng làm cho nám phát triển rộng hơn trên gương mặt. Đặc biệt là nám mảng, khi gặp thực phẩm có chất tương thích sẽ lây lan nhanh chóng trên một diện tích rộng, khiến quá trình điều trị trở nên khó hơn.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm cần kiêng khi gặp tình trạng nám cần lưu ý!

Kiêng các loại trứng gia cầm

Trứng là một trong các thực phẩm được ưa chuộng trong các bữa ăn hàng ngày, dễ dàng chế biến và được sử dụng thường xuyên trong bũa ăn. Trứng chứa nhiều protein, vitamin A, D, kẽm,…thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, trứng lại không tốt cho những ai bị nám da hoặc trong giai đoạn điều trị nám bởi nó có thể khiến da không đều màu, loang lổ và làm nám phát triển nặng hơn.

Thay vì ăn trứng, bạn hoàn toàn có thể dùng trứng để làm mặt nạ trị nám bằng lòng trắng cũng khá hiệu quả cho da.

Kiêng hải sản hoặc thực phẩm tanh

Các loại hải sản như tôm, cua, mực,…có hàm lượng chất dinh dưỡng và vitamin E cao, tuy nhiên lại được liệt vào danh sách bị nám da không nên ăn bởi hải sản, đồ tanh có thể gây ngứa, kích ứng vùng da bị nám.

Theo đó, nếu đang bị nám hoặc trong liệu trình chữa nám da, chị em cần hạn chế tối đa việc ăn hải sản, đồ tanh để hỗ trợ tốt nhất cho việc điều trị, mang đến kết quả điều trị tốt nhất.

Xem thêm: Điều trị nám hiệu quả bằng laser chỉ sau 1 liệu trình

Hạn chế ăn thịt bò và các loại thịt đỏ nói chung

Các loại thịt đỏ như thịt bò, trâu, cừu, thịt chó…có lượng đạm, protein cao, rất tốt cho cơ bắp. Tuy nhiên, với những người bị nám da, việc ăn những loại thịt đỏ này có thể làm vùng nám xơ cứng, tăng hình thành những vết nám mới, lan rộng ra hơn.

Vì vậy bạn nên ăn các loại thịt trắng như thịt lợn, thịt ngan.... để hiệu quả điều trị nám tốt hơn

Thực phẩm cay nóng, chất kích thích có cồn

Các đồ cay nóng như ớt, mì tôm,…có thể làm cơ thể nóng hơn, dễ nổi mẩn và giảm chức năng gan. Qua đó, làm quá trình trao đổi chất bị hạn chế, khiến gia tăng sắc tố nám.

Trong khi đó, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê,…làm các đốm nám sẫm màu hơn.

Như vậy, bị nám nên kiêng ăn gì là một câu hỏi của rất nhiều chị em đang điều trị nám. Hy vọng qua bài viết này, chị em có thể có cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để tình trạng nám không bị nặng hơn, kết quả điều trị nám được nhanh chóng và mang lại hiệu quả điều trị hiệu quả nhất. ---------------------------------- VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.LENA Chứng chỉ hành nghề số 003892/VP-CCHN Giấy phép hoạt động số 00198/VP-GPHĐ do Sở Y tế Vĩnh Phúc cấp Địa chỉ: số 42 Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc. Hotline: 0978 443 131 & 0961 096 599 Website: https://drlena.vn

0

Bình luận