Tổng hợp 6 nguyên nhân mọc mụn phổ biến và cách giải quyết

Mụn là tình trạng phổ biến trong các vấn đề về da liễu trên làn da của nam và nữ. Ai cũng có thể gặp phải tình trạng mụn vì mụn xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Ngay dưới đây hãy cùng Viện thẩm mỹ Y khoa Dr.Lena tìm hiểu 6 nguyên nhân chính dẫn đến mụn và cách khắc phục của chúng như thế nào nhé!

6 nguyên nhân khiến da mọc mụn

Xem thêm: Điều trị mụn bằng laser CO2 1. Thói quen sinh hoạt không tốt

Mụn đầu trắng do tinh thần căng thẳng, mệt mỏi quá độ, thiếu ngủ và các nguyên nhân khác. Đây là một trong những vấn đề về da mà nhiều quý cô cổ trắng rất dễ mắc phải, cách tốt nhất để giảm bớt vấn đề này là hình thành những thói quen tốt. Có thời gian biểu đều đặn hàng ngày, đi ngủ sớm và dậy sớm, ngoài ra cũng rất cần duy trì tâm trạng vui vẻ, cuộc sống gấp gáp và nhiều áp lực nên bạn cần thả lỏng tâm trạng và có một tinh thần thoải mái. 2. Thói quen ăn uống kém Thực chất

mụn có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống kém. Những phụ nữ thích đồ ăn nhiều dầu mỡ, chua cay và đồ ăn nhiều ngọt trong sinh hoạt rất dễ bị mụn đầu trắng. Vì vậy, bạn phải chú ý hơn đến chế độ ăn uống của mình, một mặt phải có thói quen ăn uống điều độ, mặt khác phải kiêng cữ, ăn nhiều thức ăn nhạt, uống nhiều nước và uống cháo.

3. Tiết quá nhiều nội tiết tố nam

Nguyên nhân trực tiếp nhất gây ra mụn đầu trắng ở mặt nhiều phụ nữ là do cơ thể tiết quá nhiều nội tiết tố nam, đây cũng là yếu tố quan trọng nhất hình thành nên cái gọi là mụn trứng cá. Nội tiết tố nam trong cơ thể tiết ra quá nhiều sẽ trực tiếp kích thích tăng tuyến bã nhờn, thúc đẩy quá trình sừng hóa nang lông, bít lỗ chân lông, dễ gây viêm nhiễm và gây ra các vấn đề về mụn khó coi. Phụ nữ có nội tiết tố nam cao thường ăn nhiều sản phẩm đậu nành và trái cây, uống nhiều sữa chua, nước mật ong, bổ sung đủ vitamin C và vitamin E hàng ngày.

4. Bị ảnh hưởng bởi kinh nguyệt có liên quan

Đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ Đây là một vấn đề rất phổ biến, nhiều phụ nữ rõ ràng nhận thấy rằng trên mặt ngày càng có nhiều mụn đầu trắng trước kỳ kinh nguyệt, thực chất điều này có liên quan đến việc tiết hormone trong cơ thể .

5. Các bệnh nội tại hoặc rối loạn chức năng của cơ thể Như bệnh dạ dày, thận, gan và các bệnh nội tạng, đặc biệt là rối loạn chức năng tiêu hóa, táo bón là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trên mặt.

6 bước giải quyết mụn đơn giản mà thiết thực 1. Tẩy tế bào chết, cụ thể là tẩy tế bào chết

Đầu tiên dùng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết có tác dụng tẩy tế bào chết để loại bỏ chất sừng, tốt nhất nên chọn loại bàn chải làm sạch chuyên dụng, dùng chuyển động tròn massage nhẹ nhàng để lấy đi bụi bẩn ở những nơi dễ tích tụ chất sừng như cái mũi.

2. Xông hơi, xông mặt để mở lỗ chân lông

Sử dụng dụng cụ xông hơi chuyên dụng để xông hơi mặt, không chỉ làm se lỗ chân lông mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu trên da mặt. Nếu không có dụng cụ chuyên nghiệp, bạn cũng có thể dùng khăn nóng sạch để thay thế.

3. Đắp và đắp mặt nạ lột mụn để hút mụn

Mặt nạ lột tận dụng khả năng tiếp xúc và kết dính hoàn toàn giữa mặt nạ và da, do đó khi mặt nạ bị xé ra khỏi da, nhìn chung có thể dựa vào khả năng hấp thụ của nó để loại bỏ mụn đầu đen và lão hóa trên da.Chất sừng và dầu đều được bong ra.

4.Se khít, tức là se khít lỗ chân lông

Sau khi loại bỏ nhân mụn trên da, lỗ chân lông sẽ to ra, vì vậy chúng ta phải làm tốt công việc se khít lỗ chân lông. Bông làm se da vỗ nhẹ vào da, có thể thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

5. Bảo vệ, dưỡng ẩm và bổ sung nước, duy trì sự cân bằng nước và dầu

Da vừa mới nặn mụn nhìn chung thường bị khô, dễ kích thích tiết bã nhờn. Vì vậy chúng ta phải làm tốt công việc dưỡng ẩm cho da để duy trì sự cân bằng của nước và dầu. Khuyến nghị: Nên chọn kem dưỡng da tươi mát cho da dầu, và kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm cho da khô.

6. Ngăn ngừa, chống nắng vào ban ngày và bảo vệ các cơ nhạy cảm và yếu Ngay sau khi nặn mụn, làn da sẽ rất nhạy cảm và mỏng manh, bạn phải thực hiện các biện pháp chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da mỏng manh. Hãy hiểu rõ về mụn để có phương hướng điều trị đúng đắn! Tốt nhất bạn nên đi khám tại các cơ sở da liễu uy tín để mụn được giải quyết triệt để và tình trạng mụn không nặng thêm nhé!

---------------------------------- VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.LENA 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒂́𝒎 𝒅𝒂 𝒍𝒊𝒆̂̃𝒖 𝒕𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒎𝒚̃ 𝑫𝒓.𝑳𝒆𝒏𝒂 🎗️ Chứng chỉ hành nghề số 003892/VP-CCHN 🎗️ Giấy phép hoạt động số 00198/VP-GPHĐ do Sở Y tế Vĩnh Phúc cấp. 📌 Địa chỉ: số 42 Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc. ☎ Hotline: 0978 443 131 & 0961 096 599 📌 Website: https://drlena.vn

0

Bình luận