Cảm ơn câu hỏi của bạn. Tôi xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:

1. Bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn đồ chiên rán, dầu mỡ vì đây là tác nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng da lão hóa, chảy xệ, thâm sạm.

2. Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý: ăn nhiều rau xanh, hoa quả, củ quả. Đặc biệt là một số loại thực phẩm như: khoai tây, cà chua, uống nước chanh mật ong mỗi ngày, sữa chua và uống nước trà xanh. Đây là những thực phẩm chống oxy hóa cho da cực tốt và bạn nên áp dụng đều đặn, hàng tuần.

Ngoài ra, đừng quên duy trì lối sinh hoạt hợp lý và lành mạnh nhé.